食ロス楽
旬とあるもので作る料理
私たちがスーパーなどで主に購入する野菜は、25品目と言われます。年中同じ野菜が並ぶけれど、実際の畑は?季節の野菜を積極的にとり入れ、もっと自由に料理を楽しみましょう。使いきれない食材、調味料を使い切り、台所からフードロスも減らしましょう。
プログラム
第2金曜日 5限
1~4月(冬から春)編
1
1月13日(金)19:30~21:00
旬の野菜を知ろう
1~4月の野菜

2
2月10日(金)19:30~21:00
旬の野菜を食べ尽くす
【冬野菜編】
料理教室

3
3月10日(金)19:30~21:00
使いきれないストック食材と向き合う
調味料編

4
4月14日(金)19:30~21:00
旬の野菜でアルモンデ料理体験
春の料理教室
料理教室
プログラム
第2金曜日 5限
5~8月(初夏から晩夏)編
5
5月12日(金)19:30~21:00
旬の野菜を知ろう
5~8月の野菜

6
6月9日(金)19:30~21:00
旬の野菜を食べ尽くす
【夏野菜編】
料理教室

7
7月14日(金)19:30~21:00
使いきれないストック食材と向き合う食材編
食材編

8
8月11日(金)19:30~21:00
旬の野菜でアルモンデ料理体験
夏の料理教室
料理教室
プログラム
第2金曜日 5限
9~12月(秋から冬)編
9
9月8日(金)19:30~21:00
旬の野菜を知ろう
9~12月の野菜

10
10月13日(金)19:30~21:00
旬の野菜を食べ尽くす
【秋野菜編】
料理教室

11
11月10日(金)19:30~21:00
使いきれないストック食材と向き合う
乾物編

12
12月8日(金)19:30~21:00
旬の野菜でアルモンデ料理体験
冬の料理教室
料理教室
別途費用:料理教室の回 材料費各自(主な食材 500~1000円程度)
目標
旬の野菜を、美味しく食べ尽くす料理力を身につけましょう。

【桜楽期】春の農家直送お野菜BOXを自在に料理できるようになりましょう。

【青空楽期】夏の農家直送お野菜BOXを自在に料理できるようになりましょう。

【紅葉楽期】秋冬の農家直送お野菜BOXを自在に料理できるようになりましょう。

体験楽習 / 修了課題
「季節の野菜とアルモンデつくるビーガン料理」
旬の野菜で、集まった皆さんが食べたいものをつくる即興料理教室体験

会場 「キッチンスタジオアオイエ」
(埼玉県草加市/スカイツリーライン草加駅より徒歩5分)

日程・クラスの皆さんと相談して決定

【参加費】4,000円(税込4,400円)

【参加費・修了課題付】5,000円(税込5,500円)

【修了課題】オンラインで同様の料理教室を別日に開催。(材料は各自準備)

*会場参加できない場合
(課題提出・添削・フィードバック等)
3,500円(税込3,850円)

担任プロフィール
おおつかゆうこ
食べるとつくるが大好きすぎて、会社員を辞めて「食」の世界へ。
屋号ひびのわで毎月1回、レシピのない料理教室を開催中。オンラインでは、一人一人にカスタマイズする対話型のクラスをしています。

私自身はフレキシタリアンですが、お伝えしているのは全て菜食(ビーガン)料理です。
またビーガンシェフや料理研究家さんの食事会や雑誌の撮影等の調理アシスタントやビーガン検定講師もしております。

料理は誰もができる一番身近なクリエイティブな創作活動です。自分の命を自分が養っているということは揺るがぬ自信にもなります。
食卓は平和の象徴です。自分自身がご機嫌でいるためには、自分で美味しいご飯をつくることができるというのが一番の近道です。

料理を通して、肩の力を抜いて、健やかで心地よい毎日を過ごしていきましょう。
ひびのわ おおつかゆうこ
https://www.instagram.com/and_joy_vegan/