食卓楽
べジモア食育コーディネーター
9つのこしょくをなくしてつながる食卓<料理>
べジモア食育コーディネーター<知識編>を生かし、料理を作ります。子ども食堂、地域の食育活動など、多様な食スタイルの人も皆で囲める料理を作りたい、提案したい人などにおすすめです。
プログラム
第4火曜日1限
1~4月(冬から春)編
1
1月24日(火)11:30~13:00
主菜編
【冬から春】の野菜350gを使った一汁一菜レシピ
料理教室

2
2月28日(火)11:30~13:00
主食編
【冬から春】の野菜350gを使った一汁一菜レシピ
料理教室

3
3月28日(火)11:30~13:00
調味料・汁物料理編
【冬から春】の野菜350gを使った一汁一菜
料理教室

4
4月25日(火)11:30~13:00
総合料理編
季節・テーマに合わせた100%植物性・プラントベース食を作ろう
料理教室
プログラム
第4火曜日1限
5~8月(初夏から晩夏)編
5
5月23日(火)11:30~13:00
主菜編
【初夏から晩夏】の野菜350gを使った一汁一菜レシピ
料理教室

6
6月27日(火)11:30~13:00
主食編
【初夏から晩夏】の野菜350gを使った一汁一菜レシピ
料理教室

7
7月25日(火)11:30~13:00
調味料・汁物料理編
【初夏から晩夏】の野菜350gを使った一汁一菜レシピ
料理教室

8
8月22日(火)11:30~13:00
総合料理編
季節・テーマに合わせた100%植物性・プラントベース食を作ろう
料理教室
プログラム
第4火曜日1限
9~12月(秋から冬)編
9
9月26日(火)11:30~13:00
主菜編
【秋から冬】の野菜350gを使った一汁一菜レシピ
料理教室

10
10月24日(火)11:30~13:00
主食編
【秋から冬】の野菜350gを使った一汁三菜レシピ
料理教室

11
11月28日(火)11:30~13:00
調味料・汁物料理編
【秋から冬】の野菜350gを使った一汁一菜レシピ
料理教室

12
12月26日(火)11:30~13:00
総合料理編
季節・テーマに合わせた100%植物性・プラントベース食を作ろう
料理教室
別途費用:料理教室の回 材料費各自(主な食材 500~1000円程度)
目標
どの世代でも、多様な食スタイルでもOK。毎日350gの野菜を無理なく摂れる<料理>が作れるようになりましょう。(べジモア食育コーディネーター資格 修了認定)べジモア食育コーディネーター<知識編>を生かした料理で、1年の旬を美味しく堪能しましょう。
【桜楽期】1~4月(冬から春)野菜たっぷりのべジモア料理をつくりましょう。
【青空楽期】5~8月(初夏から晩夏)野菜たっぷりのべジモア料理をつくりましょう。
【紅葉楽期】9~12月(秋から冬)野菜たっぷりのべジモア料理をつくりましょう。

べジモア食育コーディネーター資格取得 対象講座

体験楽習 / 修了課題
べジモア料理パーティ
今楽期の最終テーマの料理を作り、参加者でお食事会

会場 都内近郊

日程(受講生の皆さんと相談して決定)

【参加費】4,000円(税込4,400円)

【参加費・修了課題付】5,000円(税込5,500円)

【修了課題】*修了希望者のみ
今楽期の課題のテーマに沿って、旬の一汁三菜のべジモア献立を調理して写真・レポートを提出
(添削、フィードバック付)

*会場参加できない場合
(課題提出・添削・フィードバック等)
3,500円(税込3,850円)

担任プロフィール
高橋 思歩
一般社団法人 ベジモア食育協会代表理事
ショップ店員から始めアパレル業界14年、女性の美をコンセプトにしたブランドのプロデューサーとして多忙な日々を送る。

体調を崩したことからライフスタイルを見直し、外面だけでなく内面からの美や健康に注目。料理教室に通って基本、更に食と美容・健康の関係を学んだ後、女性向けインナービューティーのお料理教室を開講。2年後、野菜、植物性メインのベジモア食育協会を足立区で設立。

自身が父子家庭の環境だったため、ひとり親支援や、こどもやさい食堂など、孤立しがちな人の支援、地域コミュニティづくりのボランティア活動に力を入注ぐ。

世代を超え、誰もが家族みたいな楽しい食卓を広げていきましょう。
https://vegemore.jp