いただきます食の楽校

プログラム

料理教室

11月	11月23日（水）2限	【主菜料理編】べジミート料理　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ

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プログラム

第4水曜日 2限

料理教室

1月	1月25日（水）11：30～13：00	主菜料理編べジミート料理　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

2月	2月22日（水）11：30～13：00	主食料理編玄米の炊き方　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

3月	3月22日（水）11：30～13：00	調味料・汁物料理編本物の調味料　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

4月	4月26日（水）11：30～13：00	総合料理編季節・テーマに合わせたプラントベース食を作ろう料理教室

＊日程は、先生の予定により一部変更の可能性があります。

目標

健康はもちろん、食の持続可能性にもつながると関心が高まっている菜食（プラントベース）【料理】の基本を学びます。１日350ｇの野菜を無理なくとれる一汁三菜レシピを身につけましょう。旬の野菜をもっと取り入れて、食べて健康、キレイ、幸せになる料理を目指しましょう。

概要

普段のレシピをプラントベースに置き換え、もっと美味しく簡単に、栄養もボリュウムも満足できる料理を、だれもが取り入れられるようにするのがべジモアコーディネーターです。1限に続き、2限は料理教室。一緒に作って食べましょう。
※べジモア食育コーディネーター資格　履修科目

別途費用：料理教室　材料費各自（主な食材　500～1000円程度）

期末実習

持ち寄りごはんを遠足スタイル行います。

会場　都内近郊

日程　クラスの皆さんと相談して決定

＊テーマ会場参加できない場合の課題
旬の一汁三菜(写真、レポート、レシピ提出）

料金　別途5,000円（税込5,500円）
期末実習への参加は任意です。（修了には参加が必要です）

プログラム

第4水曜日 2限

料理教室

5月	5月24日（水）11：30～13：00	主菜料理編べジミート料理　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

6月	6月28日（水）11：30～13：00	主食料理編玄米の炊き方　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

7月	7月26日（水）11：30～13：00	調味料・汁物料理編本物の調味料　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

8月	8月23日（水）11：30～13：00	総合料理編季節・テーマに合わせたプラントベース食を作ろう料理教室

＊日程は、先生の予定により一部変更の可能性があります。

目標

健康はもちろん、食の持続可能性にもつながると関心が高まっている菜食（プラントベース）【料理】の基本を学びます。１日350ｇの野菜を無理なくとれる一汁三菜レシピを身につけましょう。旬の野菜をもっと取り入れて、食べて健康、キレイ、幸せになる料理を目指しましょう。

概要

普段のレシピをプラントベースに置き換え、もっと美味しく簡単に、栄養もボリュウムも満足できる料理を、だれもが取り入れられるようにするのがべジモアコーディネーターです。1限に続き、2限は料理教室。一緒に作って食べましょう。
※べジモア食育コーディネーター資格　履修科目

別途費用：料理教室　材料費各自（主な食材　500～1000円程度）

期末実習

持ち寄りごはんを遠足スタイル行います。

会場　都内近郊

日程　クラスの皆さんと相談して決定

＊テーマ会場参加できない場合の課題
旬の一汁三菜(写真、レポート、レシピ提出）

料金　別途5,000円（税込5,500円）
期末実習への参加は任意です。（修了には参加が必要です）

プログラム

第4水曜日 2限

料理教室

9月	9月27日（水）11：30～13：00	主菜料理編べジミート料理　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

10月	10月25日（水）11：30～13：00	主食料理編玄米の炊き方　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

11月	11月22日（水）11：30～13：00	調味料・汁物料理編本物の調味料　旬の野菜350ｇを使った一汁三菜レシピ料理教室

12月	12月27日（水）11：30～13：00	総合料理編季節・テーマに合わせたプラントベース食を作ろう料理教室

＊日程は、先生の予定により一部変更の可能性があります。

目標

健康はもちろん、食の持続可能性にもつながると関心が高まっている菜食（プラントベース）【料理】の基本を学びます。１日350ｇの野菜を無理なくとれる一汁三菜レシピを身につけましょう。旬の野菜をもっと取り入れて、食べて健康、キレイ、幸せになる料理を目指しましょう。

概要

普段のレシピをプラントベースに置き換え、もっと美味しく簡単に、栄養もボリュウムも満足できる料理を、だれもが取り入れられるようにするのがべジモアコーディネーターです。1限に続き、2限は料理教室。一緒に作って食べましょう。
※べジモア食育コーディネーター資格　履修科目

別途費用：料理教室　材料費各自（主な食材　500～1000円程度）

期末実習

持ち寄りごはんを遠足スタイル行います。

会場　都内近郊

日程　クラスの皆さんと相談して決定

＊テーマ会場参加できない場合の課題
旬の一汁三菜(写真、レポート、レシピ提出）

料金　別途5,000円（税込5,500円）
期末実習への参加は任意です。（修了には参加が必要です）